celoživotní závodní a vrcholová sportovkyně

Nabízím tréninky s různým zaměřením

osobní tréninky, běžecké a kondiční tréninky, tréninky a sparing na extrémní závody, tréninky zaměřené na tabatu nebo tréninky squashe, badmintonu a tenisu

Na nic nečekejte a vyberte si volný termín pro váš trénink ještě dnes!

Jmenuji se Zuzana Kubáňová

Jsem celoživotní závodní a vrcholová sportovkyně a během svého života jsem dospěla k jednomu závěru – bez sportu se nedá žít 🙂

Nabízím tréninky s různým zaměřením - osobní tréninky, běžecké a kondiční tréninky, tréninky a sparing na extrémní závody, tréninky zaměřené na tabatu nebo tréninky squashe, badmintonu a tenisu. Chcete zlepšit rychlost, výbušnost? Nebo zapracovat na technice běhání? Zaměřit se na rychlostní vytrvalost? Nebo jen začít pravidelně běhat a nebaví vás „jen tak běžet“? Chcete se pustit do některého z extrémních závodů, jako je Spartan, Gladiator, Predator race atd..? Chcete s sebou „průvodce a pomocníka“, který vše zařídí a absolvuje s vámi váš závod jako výpomoc, motivátor, ale hlavně kamarád do „nepohody“ ve vašem tempu? Nebo vás naopak lákají raketové sporty? Věnuji se jak závodním hráčům a hráčkám (především squash), tak i úplným začátečníkům nebo mírně pokročilým (squash, badminton, tenis). Neváhejte mě tedy kontaktovat a pustíme se do dobrodružství společně!

Nabízím školení instruktorů

Zakládám si na individuálním přístupu a kurzech. Upřednostňuji menší skupinky a individualní kurzy z důvodu osobního přístupu a prostoru k dalším dotazům a požadavkům. Nabízím školení instruktorů fitness (akreditace MŠMT), školení instruktorů JUMPBOXING® a specializovaná jednodenní školení.

Školení instruktorů fitness
Školení instruktorů JUMPBOXING®
Jednodenní školení
Akreditace FITNESS INSTRUKTOR aneb NEŠKOLÍME KULTURISTIKU! ŠKOLÍME FUNKČNÍ TĚLO A SVALY! MINISTERSTVO ŠKOLSTVÍ MLÁDEŽE A TĚLOVÝCHOVY nám udělilo akreditaci na školení FITNESS INSTRUKTORŮ. Po absolvování školení budete moci získat živnostenské oprávnění na vykonávání fitness instruktora, ale především budete znát základní principy fungování lidského těla, základy anatomie, fyziologie, vedení lekcí, psychologie. Stanete se zkrátka odborníky, kteří budou umět všem svým klientům udělat nejen radost, ale také jim pomoci při hubnutí, tvarování postavy, zlepšení fyzické kondice.
JUMPBOXING® vznikl dlouholetým profesionálním působením ve sportovním a fitness světě a nabízí tak ucelený program pro zformování postavy, zbavení se bolestí, jeho koncept je nejvhodnější kombinací pro úbytek na váze, odstranění špatných pohybových návyků, bolestí svalů a zad a zároveň získání lepší fyzické kondice. Chcete se stát instruktorem originálního cvičení a stát se členem našeho mladého a dynamického týmu? Neváhejte! Přijďte na školení JUMPBOXING® a začněte cvičit právě ve Vašem městě.
Používání balančních pomůcek a váhy vlastního těla v tréninku, práce s tepovou frekvencí a sporttesterem, CORE aneb posilování středu těla jako alfa a omega, kruhový trénink, závěsné a kluzné systémy, tabata a mnoho dalšího. Upřednostňuji menší skupinky a individualní kurzy z důvodu osobního přístupu a prostoru k dalším dotazům a požadavkům. Zakládám si na individuálním přístupu a kurzech.
Co o mně říkají moji klienti?

Chcete se do kondice nebo se posunout v tréninku? Kontaktujte me a něco společně vymyslíme!

Novinky

Co se u mě děje, co jsem zažila a co mě ještě čeká? Sledujte moje aktuality!

Napište mi

Chcete se přihlásit na trénink nebo školení? Máte nějaké dotazy? Neváhejte se na mne obrátit!