TRÉNINK – ŽEBŘÍK, RYCHLOST

Když chcete naučit kotníky rychle pracovat a celkově se zlepšit v rychlosti startů a reakcí, pak je takový žebřík neskutečným pomocníkem. Nemluvě o tréninku soustředěnosti, protože někdy umí žebřík pěkně potrápit i pohybovou koordinaci 🙂

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *