Termíny školení

Individuální přístup, školení dle Vašich návrhů termínu a klidně jen pro vás nebo v malých skupinkách s možností konkrétních dotazů! Chceme Vás poznat, ne jen nechat projít školením 🙂

Aktuální termíny jednodenních školení pro kohokoli z vás/ pro kurzisty FI pod MŠMT vybírejte 1x anatomie, 3x Zuzana Kubáňová a 3x kalisthenika z těchto témat:

BLOK ANATOMIE

VŽDY NUTNÁ ÚČAST ALESPOŇ 3 OSOB!!!

4 a 5. 11. Anatomie 10:00 cca půl dne každý den

11. 11. Výživa 10:00 cca 3- 4 hodiny (cena 500,-/os)
18. 11. Zdravá záda 10:00 cca 3 hodiny (cena 500,-/os)

2. a 3.12. Anatomie 10:00 cca půl dne každý den

9. 12. Výživa 10:00 cca 3- 4 hodiny (cena 500,-/os)
10. 12. Zdravá záda 10:00 cca 3 hodiny (cena 500,-/os)

BLOKY OD ZUZANY KUBÁŇOVÉ

  • 4.12. Diagnostika pohybového aparátu 11:30 – 15:00
  • 8.1. TABATA 9:00 – 12:30
  • 26.2. Fyziologie hubnutí 9:00 – 12:30
  • 12.3. Kruhový/Funkční trénink 9:00 – 12:30
  • 2.4. CORE a břicho 9:00 – 12:30

BLOKY KALISTHENIKY

ANATOMIE V POHYBU a DŘEP A STŘED JSOU POVINNÉ!
Volitelně si vyberte buď KALISTHENIKU (především váha vlastního těla) nebo ZÁKLADY SILOVÉHO TRÉNINKU (s externími váhami).

Anatomie v pohybu (povinné)
SWITCH GYM, Bubenská 43

  • 17.9. 12:00 – 15:00 (Honza)
  • 29.10. 12:00 – 15:00 (Honza)
  • 10.12. 12:00 – 15:00 (Honza)

Kalisthenika (navazuje na Anatomii v pohybu)
SWITCH GYM, Bubenská 43

  • 17.9. 15:00 – 17:00 (Honza)
  • 29.10. 15:00 – 17:00 (Honza)
  • 10.12. 15:00 – 17:00 (Honza)

Dřep a střed těla (povinné)
SWITCH GYM, Bubenská 43

  • 8.10. 9:00 – 12:00 (Bob)
  • 12.11. 9:00 – 12:00 (Bob)
  • 10.12. 9:00 – 12:00 (Bob)

Základy silového tréninku (navazuje na Dřep a střed těla)
SWITCH GYM, Bubenská 43

  • 8.10. 12:00 – 14:00 (Bob)
  • 12.11. 12:00 – 14:00 (Bob)
  • 10.12. 12:00 – 14:00 (Bob)

Aktuálně stále termíny přibývají, napište mi na zuzanakubanova@centrum.cz 🙂

Pokud máte zájem se jakéhokoliv bloku účastnit, kontaktujte mě 🙂 Podám bližší informace 🙂 Těším se na vás!