28.2.2017

Termíny školení

Individuální přístup, školení dle Vašich návrhů termínu a klidně jen pro vás nebo v malých skupinkách s možností konkrétních dotazů! Chceme Vás poznat, ne jen nechat projít školením 🙂

Aktuální termíny jednodenních školení pro jakéhokoliv zájemce o JEDNODENNÍ SEMINÁŘ i pro kurzisty FI pod MŠMT (kurzisti FI – vybírejte 1x anatomie, 3x Zuzana Kubáňová a 3x kalisthenika z těchto témat):

BLOK ANATOMIE

VŽDY NUTNÁ ÚČAST ALESPOŇ 3 OSOB!!!

18.2. neděle –  Anatomie – od 11 hodin
25.2. neděle – Zdravá záda – od 11 hodin

 

BLOKY OD ZUZANY KUBÁŇOVÉ

  • 3.2. CORE/břicho a jeho využití v kondičních trénincích 9:00 – 13:00
  • 26.2. Fyziologie hubnutí 9:00 – 12:30
  • 12.3. Kruhový/Funkční trénink 9:00 – 12:30
  • 17.3. Tabata (víkendový termín) 9:00 – 13:00
  • 2.4. Core a břicho 9:00 – 12:30

 

BLOKY KALISTHENIKY

ANATOMIE V POHYBU a DŘEP A STŘED JSOU POVINNÉ!
Volitelně si vyberte buď KALISTHENIKU (především váha vlastního těla) nebo ZÁKLADY SILOVÉHO TRÉNINKU (s externími váhami).

Všechny bloky probíhají ve Switch Street Workout Fitness, Bubenská 43, Praha 7.

Anatomie v pohybu (povinné)

  • 11.2. 12:00 – 15:00 (Honza)
  • 22.4. 12:00 – 15:00 (Honza)
  • 17.6. 12:00 – 15:00 (Honza)

Kalisthenika (navazuje na Anatomii v pohybu)

  • 11.2. 15:00 – 17:00 (Honza)
  • 22.4. 15:00 – 17:00 (Honza)
  • 17.6. 15:00 – 17:00 (Honza)

Dřep a střed těla (povinné)

  • termíny doplníme začátkem nového roku

Základy silového tréninku (navazuje na Dřep a střed těla)

  • termíny doplníme začátkem nového roku

Aktuálně stále termíny přibývají, napište mi na zuzanakubanova@centrum.cz 🙂

Pokud máte zájem se jakéhokoliv bloku účastnit, kontaktujte mě 🙂 Podám bližší informace 🙂 Těším se na vás!