Termíny školení

Individuální přístup, školení dle Vašich návrhů termínu a klidně jen pro vás nebo v malých skupinkách s možností konkrétních dotazů! Chceme Vás poznat, ne jen nechat projít školením 🙂

Aktuální termíny jednodenních školení pro kohokoli z vás/ pro kurzisty FI pod MŠMT vybírejte 1x anatomie, 3x Zuzana Kubáňová a 3x kalisthenika z těchto témat:

BLOK ANATOMIE

.. vypíšeme v září

BLOKY OD ZUZANY KUBÁŇOVÉ

  • 29.8. Tabata, intervaly, fyziologie 13:00 – 16:00
  • 6.9. Diagnostika a CORE (2 semináře pohromadě) 12:00 – 16:00
  • 13.9. Tabata a intervalový trénink – fyziologie 11:00 – 15:00
  • 11.10. Diagnostika pohybového aparátu 12:00 – 16:00
  • 15.11. CORE a Fyziologie hubnutí (2 semináře pohromadě) 12:00 – 16:00

BLOKY KALISTHENIKY

ANATOMIE V POHYBU a DŘEP A STŘED JSOU POVINNÉ!
Volitelně si vyberte buď KALISTHENIKU (především váha vlastního těla) nebo ZÁKLADY SILOVÉHO TRÉNINKU (s externími váhami).

Anatomie v pohybu (povinné)
SWITCH GYM, Bubenská 43

  • 17.9. 12:00 – 15:00 (Honza)
  • 15.10. 12:00 – 15:00 (Honza)
  • 19.11. 12:00 – 15:00 (Honza)

Kalisthenika (navazuje na Anatomii v pohybu)
SWITCH GYM, Bubenská 43

  • 17.9. 15:00 – 17:00 (Honza)
  • 15.10. 15:00 – 17:00 (Honza)
  • 19.11. 15:00 – 17:00 (Honza)

Dřep a střed těla (povinné)
SWITCH GYM, Bubenská 43

  • 8.10. 9:00 – 12:00 (Bob)
  • 12.11. 9:00 – 12:00 (Bob)
  • 10.12. 9:00 – 12:00 (Bob)

Základy silového tréninku (navazuje na Dřep a střed těla)
SWITCH GYM, Bubenská 43

  • 8.10. 12:00 – 14:00 (Bob)
  • 12.11. 12:00 – 14:00 (Bob)
  • 10.12. 12:00 – 14:00 (Bob)

Aktuálně stále termíny přibývají, napište mi na zuzanakubanova@centrum.cz 🙂

Pokud máte zájem se jakéhokoliv bloku účastnit, kontaktujte mě 🙂 Podám bližší informace 🙂 Těším se na vás!