Nabízím tréninky s různým zaměřením
Jmenuji se Zuzana Kubáňová
Nabízím tréninky s různým zaměřením - osobní tréninky, běžecké a kondiční tréninky, tréninky a sparing na extrémní závody, tréninky zaměřené na tabatu nebo tréninky squashe, badmintonu a tenisu. Chcete zlepšit rychlost, výbušnost? Nebo zapracovat na technice běhání? Zaměřit se na rychlostní vytrvalost? Nebo jen začít pravidelně běhat a nebaví vás „jen tak běžet“? Chcete se pustit do některého z extrémních závodů, jako je Spartan, Gladiator, Predator race atd..? Chcete s sebou „průvodce a pomocníka“, který vše zařídí a absolvuje s vámi váš závod jako výpomoc, motivátor, ale hlavně kamarád do „nepohody“ ve vašem tempu? Nebo vás naopak lákají raketové sporty? Věnuji se jak závodním hráčům a hráčkám (především squash), tak i úplným začátečníkům nebo mírně pokročilým (squash, badminton, tenis). Neváhejte mě tedy kontaktovat a pustíme se do dobrodružství společně!
Nabízím školení instruktorů
Co o mně říkají moji klienti?
Chcete se do kondice nebo se posunout v tréninku? Kontaktujte me a něco společně vymyslíme!
Novinky
Moje první závody v jachtingu
… a snad neeee poslední.. Aha. Jasně, Zuzka taky neví, co by ještě zkusila. Ale uznejte – jachting! Moře, příroda, déšť, sluníčko, loď, posádka, učení se novým věcem, nezapomenutelné zážitky.. To všechno je přesně voda na můj mlýn. Zkrátka výzva.. A tak se stalo, že jsem 5. dubna v pátek sedala do auta směr Chorvatsko a přístav Murter 🙂 Čtěte více o Moje první závody v jachtingu
Stříbro z extraligy ve squashi
Přestože jsem se rozhodla squashi věnovat především pro své potěšení, tak se ukázalo, že máme super tým a naše výkonnost přeci jen stále dosahuje české špičky. A tudíž jsme se rozhodly zabojovat o cenné kovy i v týmové extralize.. Čtěte více o Stříbro z extraligy ve squashi
VLTAVA RUN 2019
Letos jsem si konečně splnila jeden z těch menších, přesto krásných, snů. Zaběhnout si Vltava Run. O tomhle závodu jsem toho už hodně slyšela.. Ale nikdy jsem neměla příležitost jej vyzkoušet. A to i díky squashové sezóně.. Letos konečně ta chvíle přišla.. 🙂 Čtěte více o VLTAVA RUN 2019
Povánoční kondiční kemp
Bylo kousek po Štědrém dni a my už měli naplánovaný 4denní kondiční kemp. Ten se uskutečnil 27.-30.12. za aktivní účasti pěti sportovců a mojí maličkosti jako poctivě cvičící a běhající trenérky 🙂 Čtěte více o Povánoční kondiční kemp
Czech Open a Turnaj mistryň v Crossmintonu
Je neděle 16.12. večer. Frčím domů. Vlakem. Ale užívám si to po mega náročném sportovním víkendu. V sobotu a neděli 15.12. a 16.12. se v Pardubicích uskutečnily dva turnaje v Crossmintonu. Sešla se tam top 12 nejlepších hráček světa a já měla tu čest startovat s nimi na divokou kartu. Čtěte více o Czech Open a Turnaj mistryň v Crossmintonu
Mistrovství republiky v CROSSMINTONU
Je tomu zhruba 8 let, kdy jsem poprvé vyzkoušela raketový sport CROSSMINTON. Tehdy ještě pod původním názvem Speedminton.. Poněvadž je to s raketou, tak mě to bavilo.. Ale tehdy jsem odehrála jeden turnaj a vrátila se k racketlonu a squashi, které měly v té době prioritu.. Letos jsem se tedy vůbec poprvé od té doby zúčastnila mistrovství ČR.
Moje druhé „áčko“ sezony
Squashová sezona v plném proudu. A tak se 10.11. uskutečnil třetí áčkový turnaj žen. Tentokrát v Brně. Poněvadž říjnový turnaj jsem vynechala, bylo to tentokrát moje druhé „vystoupení“.. Mezitím se mi odečetlo pár turnajů z žebříčku a propadla jsem se na 22. místo žebříčku. Takže jsem do turnaje vběhla rovnou do předkola 🙂 Čtěte více o Moje druhé „áčko“ sezony
Racketlon Malta Open
V termínu 12.-14.10. se na malebném ostrově Malta konal mezinárodní racketlonový turnaj. I na tomto turnaji jsme měli zastoupení. Jeli jsme v partičce Milan Kuncíř, Martin Kubů, Tomáš Kubáň, Honza Vitvera a já. Jo a naše drahé polovičky a Nikitka. Celkem jsme si po velkých bojích odvezli 6 medailí a to pěkně vyváženě. 2 bronzové, 2 stříbrné a 2 zlaté.
Mistrovství světa v CROSSMINTONU týmů
Dne 6. října proběhlo ve Slovinsku mistrovství světa týmů v CROSSMINTONU. Tento mladý sport se dynamicky rozvíjí po celém světě. V Česku se začal výrazněji objevovat kolem roku 2010, tehdy ještě pod názvem Speedminton. V současné době se již pořádalo 6. mistrovství světa týmů.
První squashový turnaj po roční pauze
Do minulé squashové sezony jsem se příliš nezapojila. Jednak díky patní ostruze. Druhak z nedostatku motivace. Odehrála jsem jen extraligu a závěrečné MČR ve čtyřhrách. Letos jsem se ale přihlásila na první squashové „áčko“ v Čimicích a téměř po roce tak znovu vlétla do sezony. Čtěte více o První squashový turnaj po roční pauze