Nabízím tréninky s různým zaměřením
Jmenuji se Zuzana Kubáňová
Nabízím tréninky s různým zaměřením - osobní tréninky, běžecké a kondiční tréninky, tréninky a sparing na extrémní závody, tréninky zaměřené na tabatu nebo tréninky squashe, badmintonu a tenisu. Chcete zlepšit rychlost, výbušnost? Nebo zapracovat na technice běhání? Zaměřit se na rychlostní vytrvalost? Nebo jen začít pravidelně běhat a nebaví vás „jen tak běžet“? Chcete se pustit do některého z extrémních závodů, jako je Spartan, Gladiator, Predator race atd..? Chcete s sebou „průvodce a pomocníka“, který vše zařídí a absolvuje s vámi váš závod jako výpomoc, motivátor, ale hlavně kamarád do „nepohody“ ve vašem tempu? Nebo vás naopak lákají raketové sporty? Věnuji se jak závodním hráčům a hráčkám (především squash), tak i úplným začátečníkům nebo mírně pokročilým (squash, badminton, tenis). Neváhejte mě tedy kontaktovat a pustíme se do dobrodružství společně!
Nabízím školení instruktorů
Co o mně říkají moji klienti?
Chcete se do kondice nebo se posunout v tréninku? Kontaktujte me a něco společně vymyslíme!
Novinky
Racketlon Malta Open
V termínu 12.-14.10. se na malebném ostrově Malta konal mezinárodní racketlonový turnaj. I na tomto turnaji jsme měli zastoupení. Jeli jsme v partičce Milan Kuncíř, Martin Kubů, Tomáš Kubáň, Honza Vitvera a já. Jo a naše drahé polovičky a Nikitka. Celkem jsme si po velkých bojích odvezli 6 medailí a to pěkně vyváženě. 2 bronzové, 2 stříbrné a 2 zlaté.
Mistrovství světa v CROSSMINTONU týmů
Dne 6. října proběhlo ve Slovinsku mistrovství světa týmů v CROSSMINTONU. Tento mladý sport se dynamicky rozvíjí po celém světě. V Česku se začal výrazněji objevovat kolem roku 2010, tehdy ještě pod názvem Speedminton. V současné době se již pořádalo 6. mistrovství světa týmů.
První squashový turnaj po roční pauze
Do minulé squashové sezony jsem se příliš nezapojila. Jednak díky patní ostruze. Druhak z nedostatku motivace. Odehrála jsem jen extraligu a závěrečné MČR ve čtyřhrách. Letos jsem se ale přihlásila na první squashové „áčko“ v Čimicích a téměř po roce tak znovu vlétla do sezony. Čtěte více o První squashový turnaj po roční pauze
Tělocvična je na světě
A je na světě. Dlouho očekávaná. Na míru připravená. Tělocvična. Little Gym.
Vítězství na MČR ve squashových čtyřhrách
Tak jsme se s Evčou Feřtekovou rozhodly, že to letos konečně dáme a půjdeme na mistrovství republiky ve squashových čtyřhrách.. Poprvé.. Ale dost jsme se těšily. Přeci jen jsme sice parťačky a kamarádky, ale stát bok po boku na jednom kurtu proti soupeřkám se nám ještě nepoštěstilo 🙂 Čtěte více o Vítězství na MČR ve squashových čtyřhrách
Squashový kemp „Squash a fyziologie hubnutí“ 28.-29.7.2018
Přidejte se na SQUASHOVÝ KEMP s mistryní ČR ve squashi a mistryní světa v racketlonu Zuzanou Kubáňovou a Janem Rollem, trenérem ženského národního týmu na ME na téma: „Squash a fyziologie hubnutí“! Čtěte více o Squashový kemp „Squash a fyziologie hubnutí“ 28.-29.7.2018
Squashový kemp „Squash a kondice“ 21.-22.7.2018
Přidejte se na SQUASHOVÝ KEMP s mistryní ČR ve squashi a mistryní světa v racketlonu Zuzanou Kubáňovou a Janem Rollem, trenérem ženského národního týmu na ME na téma: „Squash a kondice“! Čtěte více o Squashový kemp „Squash a kondice“ 21.-22.7.2018
Squashové kempy
Ahoj. Chci vás pozvat na dvoudenní squashové kempy, které pořádáme s trenérem české squashové reprezentace Janem Rollem. První v termínu 21.-22.7. a druhý v termínu 28.-29.7.2018. Více informací: Squashový kemp „Squash a kondice“ 21.-22.7.2018 Squashový kemp „Squash a fyziologie hubnutí“ 28.-29.7.2018 Neváhejte dorazit! Těším se na vás! Zuzka
Vyhrály jsme extraligu ve squashi!!!
Já to říkám pořád. Máme skvělý squashový tým. Jsme kamarádky. Naprosto v pohodě a vídáme se i mimo squash. A občas se nám ta sezona vydaří líp, než jindy. Ta moje squashová byla letos dost osekaná. S nadsázkou říkám, že mi letos ještě nezačala (a to právě skončila).. ale… Čtěte více o Vyhrály jsme extraligu ve squashi!!!
Badminton balance
Když tě bolí natažený lýtko a ještě na tom nemůžeš pořádně řádit, tak to vymyslíme jinak 🙂 (Video po rozkliknutí článku)