Nabízím tréninky s různým zaměřením
Jmenuji se Zuzana Kubáňová
Nabízím tréninky s různým zaměřením - osobní tréninky, běžecké a kondiční tréninky, tréninky a sparing na extrémní závody, tréninky zaměřené na tabatu nebo tréninky squashe, badmintonu a tenisu. Chcete zlepšit rychlost, výbušnost? Nebo zapracovat na technice běhání? Zaměřit se na rychlostní vytrvalost? Nebo jen začít pravidelně běhat a nebaví vás „jen tak běžet“? Chcete se pustit do některého z extrémních závodů, jako je Spartan, Gladiator, Predator race atd..? Chcete s sebou „průvodce a pomocníka“, který vše zařídí a absolvuje s vámi váš závod jako výpomoc, motivátor, ale hlavně kamarád do „nepohody“ ve vašem tempu? Nebo vás naopak lákají raketové sporty? Věnuji se jak závodním hráčům a hráčkám (především squash), tak i úplným začátečníkům nebo mírně pokročilým (squash, badminton, tenis). Neváhejte mě tedy kontaktovat a pustíme se do dobrodružství společně!
Nabízím školení instruktorů
Co o mně říkají moji klienti?
Chcete se do kondice nebo se posunout v tréninku? Kontaktujte me a něco společně vymyslíme!
Novinky
Iniciativa Zdravý hráč
Koncem roku 2020 jsem dostala velmi zajímavou nabídku na spolupráci v projektu Zdravý hráč. Jedná se o dost aktuální téma – času stráveného u PC a nutnost pohybu.. Celá tato iniciativa mě dost oslovila a tak jsem se do ní vrhla s nadšením.. Čtěte více o Iniciativa Zdravý hráč
Fitness Atelier na světě!
Doba covidová nám v mnohém pomohla.. A Vánoce také. Přes svátky jsme totiž vlítli na projekt, který byl mým malým snem. Na vybudování tělocvičny u nás doma.. A Fitness Atelier je na světě. Čtěte více o Fitness Atelier na světě!
Hory Bory – štafetový závod
V termínu 5.-6. září jsme se se skvělou partičkou zúčastnili štafetového běhu na 330km z Beskyd na Pálavu…
První závody na dinghy 420
A jak to už v mém životě bývá, další výzva na sebe nenechala dlouho čekat 🙂 I když na moje poměry to chvilku trvalo a stálo to pár kotrmelců, ale co.. Je to tady! Našla jsem skvělého parťáka pro život i na loď a tak jsme spolu velmi brzy sedli do dvouposádkové dinghy lodní třídy 420, párkrát se svezli, já se do toho pocitu úplně zamilovala… Čtěte více o První závody na dinghy 420
Kapitánský průkaz na moře
Trochu nám tu jachtařskou sezónu zabrzdil (leckdy úplně zrušil) COVID a tak jsme na jaře neodjeli na žádné závody.. Ale hned při první příležitosti jsem se přihlásila na praxi na kapitánské zkoušky na průkaz C na moře. Teorii už jsem zmákla, takže chyběla jen druhá část kurzu. Čtěte více o Kapitánský průkaz na moře
SeaWolf Cup jachting
Koncem letních prázdnin tak kouknu na FB a vidím tam příspěvek od jakési Klárky (kterou jsem sice neznala, ale co není může být), že nemůže jet na jachtařské závody kvůli zranění. A jestli by se nenašel někdo, kdo by jel místo ní.. Říkám si, že přece za optání nic nedám. Leč začátečník.. Život je příliš krátký na to nechytnout příležitost za pačesy 😀 .. Tak jsem Klárce poslala zprávu.. A tím to začalo.. Čtěte více o SeaWolf Cup jachting
Hory Bory
V termínu 14.-15.9. se uskutečnil vůbec první štafetový závod týmů Hory Bory aneb z Beskyd na Pálavu 350km pro maximálně desetičlenné týmy. No a tam jsme rozhodně nemohli chybět. Běžecká partička Vrabci v letu sice rozhodně neměla ambice na medaile, ale zato velké odhodlání 🙂 Čtěte více o Hory Bory
Prázdniny skončily…
Prázdniny skončily a událo se relativně dost věcí.. Rozhodla jsem se, že běhání s raketou za míčkem už bylo dost. Že v této oblasti sportu bych se už chtěla angažovat pouze jako kondiční trenérka, která si prošla fyzickou přípravou a ví, jak pomoci druhým, kteří mají své sny ještě před sebou… Sama jsem se rozhodla jít dál. A jinou cestou.. Čtěte více o Prázdniny skončily…
Moje první závody v jachtingu
… a snad neeee poslední.. Aha. Jasně, Zuzka taky neví, co by ještě zkusila. Ale uznejte – jachting! Moře, příroda, déšť, sluníčko, loď, posádka, učení se novým věcem, nezapomenutelné zážitky.. To všechno je přesně voda na můj mlýn. Zkrátka výzva.. A tak se stalo, že jsem 5. dubna v pátek sedala do auta směr Chorvatsko a přístav Murter 🙂 Čtěte více o Moje první závody v jachtingu
Stříbro z extraligy ve squashi
Přestože jsem se rozhodla squashi věnovat především pro své potěšení, tak se ukázalo, že máme super tým a naše výkonnost přeci jen stále dosahuje české špičky. A tudíž jsme se rozhodly zabojovat o cenné kovy i v týmové extralize.. Čtěte více o Stříbro z extraligy ve squashi