Nabízím tréninky s různým zaměřením
Jmenuji se Zuzana Kubáňová
Nabízím tréninky s různým zaměřením - osobní tréninky, běžecké a kondiční tréninky, tréninky a sparing na extrémní závody, tréninky zaměřené na tabatu nebo tréninky squashe, badmintonu a tenisu. Chcete zlepšit rychlost, výbušnost? Nebo zapracovat na technice běhání? Zaměřit se na rychlostní vytrvalost? Nebo jen začít pravidelně běhat a nebaví vás „jen tak běžet“? Chcete se pustit do některého z extrémních závodů, jako je Spartan, Gladiator, Predator race atd..? Chcete s sebou „průvodce a pomocníka“, který vše zařídí a absolvuje s vámi váš závod jako výpomoc, motivátor, ale hlavně kamarád do „nepohody“ ve vašem tempu? Nebo vás naopak lákají raketové sporty? Věnuji se jak závodním hráčům a hráčkám (především squash), tak i úplným začátečníkům nebo mírně pokročilým (squash, badminton, tenis). Neváhejte mě tedy kontaktovat a pustíme se do dobrodružství společně!
Nabízím školení instruktorů
Co o mně říkají moji klienti?
Chcete se do kondice nebo se posunout v tréninku? Kontaktujte me a něco společně vymyslíme!
Novinky
Naše první krůčky v lodní třídě Fireball
Letošní jachtařská sezona je pro nás premiérová v lodní třídě Fireball. Loni jsme vstoupili mezi sportovní jachtaře na domácích vodách zapůjčením si lodě 420, kde jsme otestovali, jestli nás tahle forma závodů na dinghy bude bavit a jestli budeme i dobře fungovat jako tým (rozuměj nezhádáme se po každém vyplutí na vodu).. Naštěstí se ukázalo, že nás to baví OHROMNĚ a navíc dokážeme skvěle týmově komunikovat a jeden druhého podporovat.. Na 420 jsme byli ale příliš těžká posádka, tak jsme se rozhodli sáhnout do kapsy a zafinancovat vlastní loď a přesunout se na lodní třídu Fireball.. Čtěte více o Naše první krůčky v lodní třídě Fireball
Jachtařská sezona zahájena Velikonoční regatou
Ač nebylo nic jisté a ani to moc nadějně nevypadalo, tak jsme nakonec zahájili jachtařskou sezonu krásným a náročnějším závodem v Chorvatsku – již tradiční Velikonoční regatou. A rozhodně to stálo za to! Na start se postavilo 40 lodí a počasí nás vůbec nešetřilo.. Čtěte více o Jachtařská sezona zahájena Velikonoční regatou
Iniciativa Zdravý hráč
Koncem roku 2020 jsem dostala velmi zajímavou nabídku na spolupráci v projektu Zdravý hráč. Jedná se o dost aktuální téma – času stráveného u PC a nutnost pohybu.. Celá tato iniciativa mě dost oslovila a tak jsem se do ní vrhla s nadšením.. Čtěte více o Iniciativa Zdravý hráč
Fitness Atelier na světě!
Doba covidová nám v mnohém pomohla.. A Vánoce také. Přes svátky jsme totiž vlítli na projekt, který byl mým malým snem. Na vybudování tělocvičny u nás doma.. A Fitness Atelier je na světě. Čtěte více o Fitness Atelier na světě!
Hory Bory – štafetový závod
V termínu 5.-6. září jsme se se skvělou partičkou zúčastnili štafetového běhu na 330km z Beskyd na Pálavu…
První závody na dinghy 420
A jak to už v mém životě bývá, další výzva na sebe nenechala dlouho čekat 🙂 I když na moje poměry to chvilku trvalo a stálo to pár kotrmelců, ale co.. Je to tady! Našla jsem skvělého parťáka pro život i na loď a tak jsme spolu velmi brzy sedli do dvouposádkové dinghy lodní třídy 420, párkrát se svezli, já se do toho pocitu úplně zamilovala… Čtěte více o První závody na dinghy 420
Kapitánský průkaz na moře
Trochu nám tu jachtařskou sezónu zabrzdil (leckdy úplně zrušil) COVID a tak jsme na jaře neodjeli na žádné závody.. Ale hned při první příležitosti jsem se přihlásila na praxi na kapitánské zkoušky na průkaz C na moře. Teorii už jsem zmákla, takže chyběla jen druhá část kurzu. Čtěte více o Kapitánský průkaz na moře
SeaWolf Cup jachting
Koncem letních prázdnin tak kouknu na FB a vidím tam příspěvek od jakési Klárky (kterou jsem sice neznala, ale co není může být), že nemůže jet na jachtařské závody kvůli zranění. A jestli by se nenašel někdo, kdo by jel místo ní.. Říkám si, že přece za optání nic nedám. Leč začátečník.. Život je příliš krátký na to nechytnout příležitost za pačesy 😀 .. Tak jsem Klárce poslala zprávu.. A tím to začalo.. Čtěte více o SeaWolf Cup jachting
Hory Bory
V termínu 14.-15.9. se uskutečnil vůbec první štafetový závod týmů Hory Bory aneb z Beskyd na Pálavu 350km pro maximálně desetičlenné týmy. No a tam jsme rozhodně nemohli chybět. Běžecká partička Vrabci v letu sice rozhodně neměla ambice na medaile, ale zato velké odhodlání 🙂 Čtěte více o Hory Bory
Prázdniny skončily…
Prázdniny skončily a událo se relativně dost věcí.. Rozhodla jsem se, že běhání s raketou za míčkem už bylo dost. Že v této oblasti sportu bych se už chtěla angažovat pouze jako kondiční trenérka, která si prošla fyzickou přípravou a ví, jak pomoci druhým, kteří mají své sny ještě před sebou… Sama jsem se rozhodla jít dál. A jinou cestou.. Čtěte více o Prázdniny skončily…