Squashové kempy

Ahoj. Chci vás pozvat na dvoudenní squashové kempy, které pořádáme s trenérem české squashové reprezentace Janem Rollem. První v termínu 21.-22.7. a druhý v termínu 28.-29.7.2018. Více informací: Squashový kemp „Squash a kondice“ 21.-22.7.2018 Squashový kemp „Squash a fyziologie hubnutí“ 28.-29.7.2018 Neváhejte dorazit! Těším se na vás! Zuzka

Něco pro vás, škodolibci :-)

Po víc, jak měsíci naprostého NAPROSTÉHO nesportování, léčení různých neduh, konče antibiotiky, hodně času stráveného vyloženě ve vodorovné poloze, jsem se tento týden „vrátila“. A myslím, že následující postřehy vám budou známé? Ale hlavně mnoho z vás potěší. Škodolibci 🙂

[…]

KOMPLEXNOST TRÉNINKU

Na komplexnost tréninku kladu důraz jak u sebe, tak u svých klientů. Je to ta nejlepší cesta k tomu mít opravdu univerzální kondiční a svalový základ, který se pak dá rozvíjet dle potřeby.. Krásnou ukázkou byla právě kondiční a pohybová příprava, kterou jsem podstoupila před vrcholem squashové sezony – mistrovstvím České republiky ve squashi.. Zhruba Přečíst si víc oKOMPLEXNOST TRÉNINKU[…]