18. 8. 2017

Školení instruktorů JUMPBOXING®

Staňte se instruktorem JUMPBOXING

Chcete se stát instruktorem originálního cvičení a stát se členem našeho mladého a dynamického týmu? Neváhejte! Přijďte na školení JUMPBOXING a začněte cvičit právě ve Vašem městě.

KONDIČNÍ instruktor JUMPBOXINGU
Stavební kámen JUMPBOXINGU – kondiční, zábavnou formou, bez zatížení kloubů – video zde

JUMPBOXING sám o sobě pomáhá zlepšovat funkci pánevního dna, ale předpokládá jistou standartní kvalitu tohoto svalstva. Může se ale z různých důvodů stát, že především ženy, z různých důvodů, mohou mít problémy s inkontinencí, na které se nabalují další nešvary a nepříjemnosti. Proto vznikla tato nová lekce – v těchto případech je nutné začít od základů a vycvičit pánevní dno ke správné funkci.

PRŮBĚH KURZU

  • Certifikát INSTRUKTOR JUMPBOXING získá každý, kdo absolvuje jednodenní kurz.
  • Školení vám přinese hlubší poznatky o metodice vedení lekce, důvod rozčlenění lekce a možnosti variací, dostanete odborné a profesionální školení z oblasti anatomie, fyziologie, fungování lidského těla.
  • Projdete po částech metodikou celé lekce, warm up, hlavní fáze lekce, cool-down, strečink,  vyzkoušíte si tvorbu a realizaci vlastní cvičební jednotky s důrazem na správnou techniku provedení jednotlivých cviků atd.
  • Uděláte si obrovský přehled v tom, co tělu prospívá a co musíte o fungování těla vědět.

CO POTŘEBUJETE na kurz?

  • něco na psaní (materiály dostanete s sebou domů)
  • oblečení na sport – trochu se zapotíme
  • pokud máte, tak vlastní sporttester