BLOG: Jak jsem trénovala morčata aneb začátky mé profesní kariéry

Občas se mě někdo zeptá, kdy jsem se rozhodla být trenérkou. Já se nerozhodla. Já jí byla vždycky. Pokaždé si totiž vzpomenu na základní školu. Měla jsem tehdy nejlepší kamarádku Naďu, která milovala zvířata. Měli doma asi 3 psy a milion morčat. A tak jsem taky chtěla morčátka. Už tehdy se měla všechna morčátka v mém okolí a v mém dosahu dát na zběsilý útěk za hranice ČR. Tehdy totiž, do té doby skryt, vystrčil růžky ten trenér (někteří mluví o sadistovi) ve mně.

[…]

pohoda

Nebojte se odpočívat

Haha. Úplně slyším, co většině z vás proběhlo hlavou: „Tak s tím problém nemám!“ 🙂 Jenže já tu nemluvím o neustálém odpočinku. O něčem ve smyslu „nespi v kuse, odpočiň si taky někdy“. Ale o důležitosti regenerace MEZI tréninky. Takže je potřeba NEJDŘÍV MÍT nějaký ten trénink a pohyb, abychom se mohli bavit o vlivu ODPOČINKU na fungování těla a zlepšení výkonu 😉 To abychom si hned na úvod rozuměli.

[…]