16. 5. 2017

Umělecké balanceboardy

Ve svých trénincích i lekcích s klienty se zaměřuji i na balanční trénink. Využívám ho pro trénink jak vrcholových sportovců, tak jen jako formu zábavného a účinného posilovacího a funkčního tréninku pro běžné klienty. Tréninky probíhají na balanční desce a válci, tzv. balanceboardu.

Pomalu tomu bude rok, co jsem spojila právě balanční trénink s další mojí láskou a relaxací – s malováním. Vznikl tak projekt „ZK – umělecké balanceboardy“, kdy maluji akrylem obrázky na vaše přání, po společné domluvě, na balanční desky. A pak ode mě dostanete celý kompletní set – namalované prkno a válec. 

Díky vašemu zájmu jsem namalovala už desítky prken a moc mě baví váš usměv a radost, když je dáváte jako dárky svým přátelům nebo na nich cvičíte sami.. Díky za vaši důvěru 🙂

A teď pár faktických informací:

Kompletní sada (prkno s obrázkem a válec): 2500,-

ZK logoFB stránka: https://www.facebook.com/umeleckebalanceboardy

  • na FB najdete motivační, inspirativní videa a návody, fotky hotových balanceboardů a balanceboardy připravené k prodeji s již hotovými obrázky

Co vám přinese balanční trénink?

Trénink rovnováhy je trénink, který dokáže být velmi zábavný, také plný adrenalinu a radosti, že zvládnete i to, co jste rozhodně nečekali, pro ty, kteří se bojí, je spoustu opravdu bezpečných variant tréninku. Posílíte svaly, o kterých jste nevěděli, zpevníte nohy, zadek a střed těla. Se správným parťákem zvládnete i synchro sestavy nebo si házet třeba míčkem a zapomenete, že vážně vaše tělo neuvěřitelně maká. Je to skvělá forma tréninku pro děti i dospělé. Dá se specializovat na konkrétní sporty (badminton, jachting, surfing…) nebo prostě užívat formu tohoto tréninku „jen tak“.. Zlepšuje flexibilitu a zpevňuje vazy kolen, kyčlí, kotníků (skvělé pro běžce). Zkrátka NEVÁHEJTE! 🙂

malování